Оздоровление тела, души и духа ветеранов-железнодорожников

Цель:

Оздоровление пожилых людей путем приобщения их к занятиям восточной практикой Цигун. Популяризация оздоровительного Цигун, как доступного вида активности в любом возрасте.

Актуальность:

Часто работники железной дороги страдают от вибрационной болезни и заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний. Высокий уровень нервного напряжения, связанного с ответственностью машиниста за поезд, груз и пассажиров, влияет на давление и работу сердца. Многих заболеваний можно избежать, если своевременно начать заниматься оздоровительной практикой Цигун.

По проекту планируется набрать группу из 10 ветеранов-железнодорожников, провести мониторинг их здоровья и обучить комплексам Оздоровительного Цигун «Восемь отрезов парчи», «Игры пяти зверей». По итогам обучения группа проведет 4 августа ко Дню железнодорожника открытый урок оздоровительного Цигун на привокзальной площади, мастер-класс на втором Байкальском форуме серебряных волонтеров на Байкале и показательное выступление в ДК «Железнодорожник» к международному дню пожилых людей 1 октября.