Серебряная осень '19
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ СПОРТА И ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ *

8.00 – 9.00
Завтрак
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
9.00 – 13.30
Заезд гостей, размещение, вручение сувенирной продукции, свободное время
Жилой корпус, штаб, 1-й этаж
9.00 – 13.30
Волейбол (тренировка)
ФОК, большой спортивный зал
13.30 – 14.30
Обед
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
14.30 – 16.00
Мобильная академия
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
14.30 – 18.30
Волейбол (тренировка)
ФОК, большой спортивный зал
17.00 – 18.30
Мастер-класс «Танцы»
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
17.00 – 18.30
Настольные игры
Жилой корпус, конференц-зал, 6-й этаж
18.30 – 19.30
Ужин
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Общий инструктаж для всех участников Фестиваля спорта
Административный корпус, кинозал, 2-й этаж
7.00 – 8.00
Утренняя гимнастика (йога, пилатес)
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
8.00 – 9.00
Завтрак
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
8.00 – 12.00
Мандатная комиссия
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
Каждая команда по графику
8.00 – 12.30
Съемка визиток команд
Жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен
Каждая команда по графику
8.00 – 12.30
Фотосессия
Жилой корпус, 1-й этаж
Общее фото команды, фото для стены контактов. Каждая команда по графику
9.00 – 13.30
Волейбол (тренировка)
ФОК, большой спортивный зал
12.00 – 18.30
Выезд на футбольный матч ФК «Локомотив» – ФК «Арсенал» (Тула)
РЖД Арена. Москва, Большая Черкизовская ул., 125
14.00
Прямая трансляция матча ФК «Локомотив» – ФК «Арсенал» (Тула)
Административный корпус, кинозал, 2-й этаж
12.30 – 13.30
Скандинавская ходьба
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен
13.30 – 14.30
Обед
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
14.30 – 18.30
Волейбол (тренировка)
ФОК, большой спортивный зал
15.00 – 18.00
Творческая мастерская
Жилой корпус, конференц-зал, 4-й этаж
17.00 – 18.30
Мастер – класс «Танцы»
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
18.30 – 19.30
Ужин
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Инструктаж для капитанов команд. Жеребьевка по волейболу
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Кинопоказ
Административный корпус, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Караоке – клуб
Административный корпус, 3-й этаж
19.30 – 21.00
Настольные игры
Жилой корпус, конференц-зал, 6-й этаж
7.00 – 8.00
Утренняя гимнастика (йога, пилатес)
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
8.00 – 9.00
Завтрак
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
9.00 – 9.50
Церемония открытия Фестиваля спорта
ФОК, большой спортивный зал
9.50 – 10.00
Общее фото
10.00 – 13.30
Волейбол: групповой этап
ФОК, большой спортивный зал
11.00 – 12.30
Лекция «ЗОЖ 60+»
Административный корпус, конференц-зал, 3-й этаж
11.00 – 12.30
Курс «Ясный ум»: первое занятие
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
12.30 – 13.30
Скандинавская ходьба
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен
13.30 – 14.30
Обед
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
14.30 – 17.00
Волейбол: групповой этап
ФОК, большой спортивный зал
14.30 – 21.00
Экскурсия на Красную площадь. Требуется предварительная запись
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен в 14.20
14.30 – 18.30
Шахматы: личное и командное первенство. Два турнира – для мужчин и женщин
Административный корпус, 1-й этаж
14.30 – 16.00
Мобильная академия
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
16.30 – 17.30
Финансовая грамотность
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
15.00 – 18.00
Творческая мастерская
Жилой корпус, конференц-зал, 4-й этаж
17.00 – 18.30
Мастер – класс «Танцы»
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
17.30 – 18.30
Скандинавская ходьба
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен
18.30 – 19.30
Ужин
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Кинопоказ
Административный корпус, кинозал, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Караоке – клуб
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
19.30 – 21.00
Настольные игры
Жилой корпус, конференц-зал, 6-й этаж
7.00 – 8.00
Утренняя гимнастика (йога, пилатес)
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
8.00 – 9.00
Завтрак
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
9.00 – 13.30
Волейбол: групповой этап
ФОК, большой спортивный зал
9.30 – 13.30
Дартс: личное и командное первенство
ФОК, 2-й этаж
11.00 – 12.30
Лекция «ЗОЖ 60+»
Жилой корпус, конференц-зал, 3-й этаж
11.00 – 12.30
Курс «Ясный ум»: второе занятие
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
12.30 – 13.30
Скандинавская ходьба
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен
13.30 – 14.30
Обед
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
14.30 – 18.30
Волейбол: групповой этап
ФОК, большой спортивный зал
14.30 – 18.30
Шахматы: личное и командное первенство. Два турнира – для мужчин и женщин
Административный корпус, 1-й этаж
14.30 – 16.00
Мобильная академия
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
14.30 – 21.00
Экскурсия на Красную площадь. Требуется предварительная запись
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен в 14.20
14.30 – 17.00
Тренинг: как стать серебряным волонтером ОАО «РЖД» и волонтерская акция
Жилой корпус, конференц-зал, 6-й этаж
15.00 – 18.00
Творческая мастерская
Жилой корпус, конференц-зал, 4-й этаж
16.30 – 17.30
Финансовая грамотность
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
17.00 – 18.30
Мастер – класс «Танцы»
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
17.00 – 18.30
Скандинавская ходьба
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен
18.30 – 19.30
Ужин
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Кинопоказ
Административный корпус, кинозал, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Караоке – клуб
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
19.30 – 21.00
Настольные игры
Жилой корпус, конференц-зал, 6-й этаж
7.00 – 8.00
Утренняя гимнастика (йога, пилатес)
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
8.00 – 9.00
Завтрак
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
9.00 – 13.30
Волейбол: финальный этап
ФОК, большой спортивный зал
9.00 – 13.30
Настольный теннис: личное и командное первенство. Два турнира - для мужчин и женщин
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
9.30 – 13.30
Дартс: личное и командное первенство
ФОК, 2-й этаж
11.00 – 12.30
Беседа с психологом
Административный корпус, конференц-зал, 3-й этаж
11.00 – 12.30
Курс «Ясный ум»: третье занятие
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
12.30 – 13.30
Скандинавская ходьба
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен
13.30 – 14.30
Обед
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
14.30 – 16.30
Волейбол: финальный этап
ФОК, большой спортивный зал
14.30 – 18.30
Настольный теннис: личное и командное первенство. Два турнира - для мужчин и женщин
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
14.30 – 16.00
Мобильная академия
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
14.30 – 16.00
Беседа с психологом
Административный корпус, конференц-зал, 3-й этаж
14.30 – 21.00
Экскурсия на Красную площадь. Требуется предварительная запись
Место сбора – административный корпус, 1-й этаж, ресепшен в 14.20
15.00 – 18.00
Творческая мастерская
Жилой корпус, конференц-зал, 4-й этаж
16.00 – 17.30
Финансовая грамотность
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
17.00 – 18.30
Мастер – класс «Танцы»
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
17.30 – 18.30
Скандинавская ходьба
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен
18.30 – 19.30
Ужин
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Игра «Сто к одному»
Административный корпус, кинозал, 2-й этаж
7.00 – 8.00
Утренняя гимнастика (йога, пилатес)
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
8.00 – 9.00
Завтрак
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
9.00 – 13.30
Настольный теннис: личное и командное первенство. Два турнира - для мужчин и женщин
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
9.00 – 13.30
Волейбол: финальные игры
ФОК, большой спортивный зал
11.00 – 12.30
Лекция «ЗОЖ 60+»
Административный корпус, конференц-зал, 3-й этаж
11.00 – 12.30
Курс «Ясный ум»: четвертое занятие
Жилой корпус, конференц-зал, 2-й этаж
12.30 – 13.30
Скандинавская ходьба
Место сбора – жилой корпус, 1-й этаж, ресепшен
13.30 – 14.30
Обед
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
14.30 – 18.30
Настольный теннис: личное и командное первенство. Два турнира - для мужчин и женщин
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
14.30 – 18.30
Шашлык – батл
Территория пансионата
14.30 – 21.00
Экскурсия на Красную площадь. Требуется предварительная запись
Место сбора – административный корпус, 1-й этаж, ресепшен в 14.20
17.00 – 18.30
Мастер – класс «Танцы»
Административный корпус, кинозал, 2-й этаж
18.30 – 19.30
Ужин
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Кинопоказ
Административный корпус, кинозал, 2-й этаж
19.30 – 21.00
Караоке – клуб
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
19.30 – 21.00
Настольные игры
Жилой корпус, конференц-зал, 6-й этаж
7.00 – 8.00
Утренняя гимнастика (йога, пилатес)
Административный корпус, танцзал, 3-й этаж
8.00 – 9.00
Завтрак
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
8.45 – 9.00
Общая разминка на улице
Перед ФОК
9.00 – 13.30
Тесты Всероссийского ФСК ГТО
Спортивная площадка за жилым корпусом. Плавание – бассейн в ФОК
9.00 – 13.30
Бег. Отжимания, наклоны. Плавание
Территория пансионата
БЕГ
Женщины – дистанция 1 км (2 круга по 500 м)

ОТЖИМАНИЯ, НАКЛОНЫ
9.30 – 11.30 женщины, мужчины

ПЛАВАНИЕ
12.00 – 12.30 женщины – дистанция 25 м
12.30 – 13.00 мужчины – дистанция 25 м
13.30 – 14.30
Обед
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
14.30 – 16.00
Церемония закрытия Фестиваля спорта. Награждение победителей Фестиваля
Административный корпус, кинозал, 2-й этаж
16.30 – 17.00
Посадка деревьев
Территория пансионата
17.00 – 18.30
Торжественная часть, посвященная 20-летию Фонда
Административный корпус, кинозал, 2-й этаж
18.30 – 21.00
Торжественный ужин
Административный корпус, банкетный зал, 1-й этаж
8.00 – 9.00
Завтрак
Административный корпус, столовая, 2-й этаж
8.45 – 12.00
Отъезд участников
* В программу мероприятия могут быть внесены изменения.