Возможности нашего мозга безграничны, и до сих пор современная наука не познала их все. Наш мозг — это система, которая отвечает за работу всех органов, чувств и эмоций. Существует множество метафор о мозге: его сравнивали и с черной дырой, и с огромным бескрайним пространством. Мне больше нравится та, в которой наш головной мозг — это большой и совершенный компьютер. Эта аналогия наиболее понятна, потому что в нашем мозге есть процессор и хранилище информации, как и в компьютере. Есть отделы, которые регулируют сон и бодрствование — как блок питания.

Мозг — это устройство, которое отражает внешний мир, людей, природу, обрабатывает эту информацию и на основании этого определяет наше поведение и прогнозирует поведение других людей. В нашем мозге около 86 миллионов нейронов — так много, да?

Но задача мозга — это не только обработка информации, это еще и все наши эмоции, желания, импульсы произвольных и непроизвольных действий.

Мозг состоит из нескольких отделов:

Продолговатый мозг и мост управляет теми частями организма, работу которых мы практически не замечаем, например − биение сердца и дыхание, врожденное пищевое поведение. Поэтому ни один человек не умер от панической атаки — потому что мы не можем управлять своим сердцем и легкими, не можем остановить их силой мысли.

Средний мозг отвечает за зрение, слух, моторику, внимание и температурный режим организма.

Мозжечок позволяет нам двигаться и держать равновесие. Также мозжечок запоминает наше привычное поведение в движении. Все сейчас вспомнят поговорку — один раз научишься кататься на велосипеде — и на всю жизнь. И это правда, даже если не ездить много лет, то ноги, руки и все тело вспомнят как это делать.

Промежуточный мозг, который находится между полушариями, делится на таламус и гипоталамус. Таламус — помогает коре головного мозга разделять информацию на значимую и незначительную. Зачем он так делает? Чтобы кора не перегружалась и могла функционировать, чтобы «не перегорел компьютер».

Гипоталамус принимает сигналы от внутренних органов и анализирует множество химических реакций в организме. Он «знает» сколько гормонов должно быть, он регулирует голод, жажду, родительское поведение, а также реакции на страх и агрессию. Это как промежуточный пункт — я думаю, что пора поесть, тогда гипоталамус оценивает уровень сахара в крови и если он сниженный, то как бы говорит коре — да, пора, ты голодна. И мы начинаем чувствовать голод.

В гипоталамусе находится важнейший центр положительных и отрицательных эмоций. Нейроны связываются и запоминают информацию о том, что нас порадовало или огорчило. Это наша эмоциональная память — наш мозг запоминает информацию картинками и образами. И на каждый образ запоминает, какие гормоны и вещества он выделял.

И вот в этом моменте я хочу остановиться и акцентировать — на каждое событие, эпизод из жизни, мысль — есть «картинка» и выброс определенных нейромедиаторов.

Как это выглядит в повседневной жизни? Например, ваша любимая песня и эмоции с ней связанные: есть музыка, которая вызывает грусть, а есть — которая вызывает радость. И эти эмоции возникают в любых ситуациях. И так на каждую мысль, образ или воспоминание.

Вся эта сложная работа мозга происходит настолько быстро и слажено, что можно только удивляться и восхищаться творением природы.