Здоровый образ жизни 60+
ЛЕКЦИИ МЕДИЦИНСКОЙ ТЕМАТИКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ

COVID-19 (коронавирусная инфекция)

Коронавирус (коронавирусная инфекция COVID-19 ) – это острое респираторное вирусное заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей или желудочно-кишечного тракта по типу гастроэнтерита.

Основную группу риска, наиболее подверженную заражению коронавирусом, составляют люди старше 60 лет. По словам специалистов Минздрава и РАН, иммунная система людей данной возрастной категории ослаблена, и ей труднее бороться с вирусными инфекциями. Кроме того, пенсионеры часто страдают от хронических заболеваний (сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, заболевания органов дыхания, иммунодефицитные состояния), которые в свою очередь усугубляют ситуацию в случае заболевания COVID-19.
Симптомы коронавируса:

  • затрудненное дыхание;
  • синеватые губы и лицо;
  • кашель и одышка;
  • суставные боли;
  • сильные головные боли;
  • повышенная температура до 38-39 градусов;
  • потеря вкусовых ощущений или обоняния;
  • боли в груди;
  • слабость.


Основные пути передачи: 

  • воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре);
  • воздушно-пылевым путём (с пылевыми частицами в воздухе);
  • контактно-бытовым путём (через рукопожатия, предметы обихода, дверные ручки и пр.).


Факторы передачи:

  • воздух (основной);
  • пищевые продукты и предметы обихода, на которых содержится жизнеспособный вирус.

Коронавирус COVID-19 способен сохранять жизнеспособность на поверхностях в течение нескольких часов. В определенных условиях – при температуре +5-8 С° и влажности 35-50 % – его жизнеспособность увеличивается до 5 дней.

Осложнения при заболевании коронавирусной инфекцией:

  • отит;
  • синусит;
  • сепсис;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Как защитить себя от заражения коронавирусом?

Для людей возрастом от 60 лет и старше необходимо обязательно соблюдать ряд рекомендаций. Это особая группа риска, так как у пожилых людей нагрузка на иммунную систему достигает высочайшего уровня.

  • Необходимо воздержаться от посещения мест скопления людей (магазины, аптеки, банки, МФЦ) и избегать необязательных поездок в общественном транспорте.
  • Необходимо избегать контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими признаки ОРВИ.
  • При контакте с людьми и с потенциально контаминированными вирусом предметами, необходимо одевать одноразовую медицинскую маску, меняя ее каждые 2-3 часа, а также медицинские перчатки;
  • Необходимо исключить приветственные рукопожатия и объятия.
  • Необходимо регулярно мыть руки с мылом или с использованием антисептических средств (после кашля, чихания, возвращения с улицы, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи).
  • Необходимо постараться не трогать немытыми руками лицо, рот, нос и глаза. 
  • При кашле и чихании необходимо прикрывать рот одноразовой бумажной салфеткой и выбрасывать ее сразу после использования.
  • По возможности необходимо дезинфицировать поверхности, к которым прикасаетесь, и предметы, которые были с вами в общественных местах и транспорте (сумки, телефоны, книги и др.).
  • В быту следует пользоваться только индивидуальными предметами личной гигиены.
  • Попросите близких, сотрудников социальной службы или волонтеров помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением товаров дистанционно.
  • В случае любого недомогания не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.

Памятка об коронавирусе для пожилых людей

Памятка об коронавирусе при сахарном диабете