Само слово психолог состоит из двух слов: психо — душа и логос — знание. И я хочу вам рассказать, чем отличаются три похожих специалиста, такие как психиатр, психотерапевт, психолог.

Итак, психиатр — это врач, который закончил медицинский институт, а затем специализацию по психиатрии. Он изучил, как лечить психические болезни.

Психотерапевтом в классическом подходе является врач-психиатр, который прошел дополнительную подготовку по психотерапии — методике оказания психологической помощи. В психотерапии существует много школ и подходов, поэтому врач может использовать сразу несколько методик.

Для психолога не обязательно иметь высшее медицинское образование, чаще всего данный специалист проходит обучение бакалавриата по направлению «психология» и/ или различные курсы повышения квалификации. Психолог не работает с патологиями, которые требуют медикаментозного вмешательства, в этом случае — он передаёт клиента психотерапевту или психиатру.

Вот такая игра слов и понятий. Зачем нам разбираться во всём этом? Для того, чтобы знать, как подобрать специалиста, которому вы будете доверять. Чем все эти люди могут вам помочь? С какими проблемами можно и нужно обращаться?

• Снижение энергии и сил
• Конфликты
• Стрессы
• Повышенная тревожность, страхи, фобии
• Агрессивность, раздражительность
• Апатия, когда ничего не хочется
• Поиск себя в жизни
• Отношения с детьми или родителями, отношения в семье
• Нарушения сна
• Панические атаки
• Низкая самооценка
• Самоопределение
• Выбор профессии

И многое другое. И тут вы можете мне возразить: «я столько лет справлялась или справлялся самостоятельно, преодолевая тревогу и плохое настроение, решала конфликты, а тут к психологу? Какому-то незнакомому человеку рассказать, что у меня на душе?» Как же быть в этой ситуации?

Представьте, что в вашем доме протекает труба. Вода капает медленно: можно замотать трубу, подставить под капли чашку и относительно спокойно жить, периодически проверяя её уровень — не пора ли выливать? Перед уходом из дома проверять, перед сном проверять. С одной стороны — не сложно. Можно даже попробовать самой починить — прочитать как это сделать, взять инструменты и попробовать — есть все шансы, что получится. Возможно, не так аккуратно и не с первой попытки. Или не получится и все еще больше сломается. Нет никаких гарантий результата. Потому что вы не сантехник, верно? А можно позвать специально обученного человека, он придет с набором своих инструментов и навыков и все починит — быстро, оперативно и качественно. Какой вариант вы выберете?


Вот и наша психика нуждается в периодических профилактических осмотрах, в своевременной гигиене, и, при необходимости, починке. И для этого есть специалисты, которые будут рады вам помочь.