ОНЛАЙН-КЛУБ
Комплекс образовательных и досуговых онлайн-занятий для пенсионеров-железнодорожников ОАО "РЖД"
«Онлайн-клуб» – это ежедневные спортивные, досуговые и образовательные занятия для всех желающих, проходящие в режиме онлайн. Все занятия проходят на платформе Zoom. Вы полны сил, энергии и желания развиваться? Хотите качать тело и мозг? Тогда Онлайн-клуб Фонда «Почет» – то, что Вам нужно.

Чем мы занимаемся в Онлайн-клубе? 
- Изучаем языки; 
- Занимаемся спортом;
- Осваиваем кулинарное искусство;
- Изучаем садоводческое мастерство;
- Развиваем интеллект и память.

Почему Вам нужно записаться в онлайн клуб? 
- Это ежедневное общение;
- Освоение новых полезных навыков; 
- Интеллектуальное развитие;
- Физические нагрузки под руководством профессионалов; 
- Разнообразный досуг;
- Полная безопасность благодаря онлайн-формату.

Как присоединиться к Онлайн-клубу? 
1.Вступить в группу в whatsapp по ссылке: https://chat.whatsapp.com/Itftx4VgWoBDuIxGFn48P5;
2.Установить Zoom на мобильный телефон, планшет или компьютер;
3.Следить за анонсами новых занятий в группе в whatsapp;
4. Подключаться к занятиям через Zoom по ссылкам, которые вы получите от организаторов.

Как использовать Zoom?

Видеоинструкция https://www.youtube.com/watch?v=ICvvkFwlSqk

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ОНЛАЙН-КЛУБА

ПЕРЕЙТИ

ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ

Курс «Здоровая спина»
Курс «Здоровая спина»

Сделайте так, что бы движение приносило не боль, а пользу

ПОДРОБНЕЕ
Немецкий язык
Немецкий язык

Курс немецкого языка от профессионального педагога.

ПОДРОБНЕЕ
Зумба Gold
Зумба Gold

Зажигательные ритмы латино и энергичный фитнес в одной тренировке.

ПОДРОБНЕЕ
Zumba Fitness
Zumba Fitness

Веселая тренировка под мировые хиты.

ПОДРОБНЕЕ
Умный фитнес
Умный фитнес

Работа с подвижностью всего тела через движение

ПОДРОБНЕЕ
Функциональные тренировки
Функциональные тренировки

Комплекс физических упражнений для старшего поколения.

ПОДРОБНЕЕ
Мозгоробика
Мозгоробика

Качаем извилины и развиваем память 

ПОДРОБНЕЕ
Дыхательные практики
Дыхательные практики

Гармония души и тела через правильное дыхание

ПОДРОБНЕЕ
Кулинарный курс "Постные блюда"
Кулинарный курс "Постные блюда"

Простые и полезные рецепты для здоровья и удовольствия

ПОДРОБНЕЕ
Курсы возрастного макияжа
Курсы возрастного макияжа

Естественная красота без границ

ПОДРОБНЕЕ
Онлайн-клуб включает образовательные, спортивные и досуговые мероприятия для всех категорий граждан – всего более 50 курсов. Занятия проходят практически ежедневно! Таким образом железнодорожники на протяжении всего года имеют возможность всесторонне развиваться не выходя из дома.

Регистрация в онлайн-клубе

ПЕРЕЙТИ